陈念自幼被父母抛弃在乡下由奶奶抚养，十岁时奶奶去世，父母因给弟弟过生日未接她求救的电话，自此十年音讯全无。当陈念考上医学院时，消失多年的父母突然出现举办升学宴。宴会上，父亲陈建国当众下跪，逼迫陈念为患白血病的弟弟捐骨髓，并以断绝父女关系相威胁。陈念冷静揭露父母录音中“道德绑架”的阴谋，宣布与陈家断绝关系，拿着亲戚所送本该属于她的“抚养费”离开。最终，弟弟在骨髓库找到配型，父母因生意失败陷入困境，而陈念在奶奶和三奶奶的支持下，斩断原生家庭的枷锁，开启了独立重生的人生。
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